健康寿命を延ばすための人体実験記録

サプリや食事など、巷でいいとされている物事を自分で取り入れた結果を記録していきます。

2022-01-01から1年間の記事一覧

ダメな父親の典型がここにいます。誰かアドバイスお願いします。

長男はそれなりに勉強ができる。公立中学ではあるが、今回の期末テストで主要5教科の合計が約450点だったらしい。すごい、すごすぎる。自分はそんな点数とったことがない。取れるほどの勉強をしたこともない。そう考えると、マジですごいぜ長男。 それなのに…

息子ども。多少のことは目をつぶるから、色んなことにトライしてみな

具体的に何がどうとは言わないけど、「賢くない連中が国を動かしているんだなぁ」と感じることがある。直感や思いつきでやっているようにしか思えないことも多々ある。 子どもの頃、国で働く人や国会議員、総理大臣はすごく賢い人ばかりと思っていたけど、蓋…

誰も文句を言うことのない休みの過ごし方に、自分自身が文句を言ってる不思議さ

今日は仕事が休み。誰も邪魔がいない、最高の休日(多少リモートで仕事はしたけど)。 こんな日は、これまでにやらなかった部屋の掃除・読書なんかをやろうと決めてきた・・・のに、ロマサガ2をずーっとやっていた。買って間もない超高性能のiPhone14Pro Max…

包容力のある、41歳オッサンでありたい

自分は本当にポンコツだった。毎日のように仕事でミスをして、毎日のように凹んで、悲しい思いをしていた。異動することを上司にお願いすることもあった。仕事を辞めることも考えた。もっと言うと、自死すら考えることすらあった。 今から2年前の話である。 …

素人は黙って指導のプロから教えを受けよ〜最短で成長するために

私の子供は野球をやっている。手前味噌になるが、その学年ではそれなりの能力があり、どこに行っても恥ずかしくない選手であると思っている。 野球を始めた5年前から、朝早く起きて色々なトレーニングを続けてきた。朝5時に起きて1時間以上やっていた時もあ…

41歳になって出来上がってしまった人生観を変えられた本〜人生ドラクエ化マニュアル

いろいろな評価があるけれど、私個人としては参考になる部分が多かった一冊。 参考になった部分を簡単に挙げていく。 ①人生はゲームと同じように目的、ルール、敵がいる その通りだと思う。人生のどの部分においても、これがないことはないのではないか。 例…

恥ずかしがらず、自分の評価を聞いてみよう。どうせあと41年で死ぬんだし。

自分がやっていることは、側から見たらおかしなことではないか? 正しいと思っていることは、実は間違いではないのか? つねにそういう視点を持っていることは難しい。むしろ、いつも自分は正しいと思って行動している。 どうしたら客観的な視点で自分を見る…

すべての人から学ぶ

あれ取って→あれ、取ってくれるかな? 今日、夕飯いらないから→いつもご飯ありがとう。今日、夕ご飯外で食べるからいらないよ。 だからさっき言ったじゃん!→あれ?それ、言い忘れていた? 同じこと伝えるにも、言い方一つで受け取り手の気持ちは変わる。そ…

男の平均寿命が82歳、気づいたら折り返していた

普通の家庭に生まれ、普通に育ち、知り合った女性と結婚し、3人の子供に囲まれて普通に生きている41歳の男です。 ある時、日本の男性の平均寿命が82歳であることを知りました。今年41歳を迎えた私、つまり折り返したということになります。 ここまでの人生、…