ショート動画で時間を浪費している場合ではない

睡眠時間は7時間、仕事はだいたい11時間、通勤が1.5時間、朝の支度や風呂・食事で2.5時間。1日のうち自分に残された時間はたったの2時間。1日は本当に短い。

ただ、よく考えれば2時間も自分の時間があることにビックリ。そんなにあるなんて気づきもしなかった。

2時間あれば結構なことができるが、日頃から時間がないと思ってしまうのはなぜだろう。見直せば無駄な時間がたくさんあるのだろうから、こういうことを考えた機会に時間の見直しをしようと思う。

まず起床は5:20、ここから約1時間かけて支度。

6:25に出発、7:10に職場到着。

18:00頃に退勤、18:45に帰宅。

19:00に夕食、20:00に風呂。

21:00頃ストレッチ、日記などをつけて22:00就寝。

ざっくり書いてみてわかったこと

・朝から夕食までの間は基本的に私的に使える時間がない。

・夕食後に無駄な時間がある。実際、食べ終わったらソファーでゴロゴロしている。

・仕事が伸びて20:00以降に退勤すると、睡眠時間を削らなくてはならない。

私的な時間がどこにあるかよくわかったところで、具体的な改善策も考えて行く。

・無駄にしている夕食後の時間にゴロゴロするのはやめる。疲れはベッドの中で癒す。

・YouTubeのショート動画を見ることもやめよう。これを見始めると、軽く30分は浪費してしまう。

・ゲームはエアロバイクに乗りながらにする。

こんなところだ。見直すことで少しでも時間を確保できたらいいな。

確保した時間で研究したいことがある。自分の夢でもあり、子供の夢でもあること。この夢を実現させるため、時間をうまく使って子供の夢に近づいていきたい！